[대이끄약사] 계획 임신 가능성을 높여주는 스마일배테기(배란테스트기), 한방정리
계획 임신 가능성을 높여주는 스마일배테기(배란테스트기), 한방정리임신 준비 중이신 분들, 걱정 많으시죠?특히, 노산 및 계획임신이신 분들은 빠르고 일정에 맞는 임신을 원하시는데요. 이때, 도움을 줄 수 있는 게 "스마일배테기(배란테스트기)"입니다. 3년 전, 제 지인은 계획임신을 원하였는데요."스마일 배테기(배란테스트기)"를 추천해 주었고, 귀여운 아가를 가질 수 있었습니다. 아랫글에 자세히 설명해 놨으니, 많은 도움 받으시길 바랍니다 :) #. 임신과정배란테스트기를 사용하기 전, 임신과정에 대해 알고있어야 하는데요. 임신은 크게 배란->수정->착상의 과정을 거치게 됩니다. 1) 배란: 황체형성호르(LH)에 의해 난자가 난소에서 나오는 것을 "배란" 이라고 하는데요.배란 후, 에스트로겐, 프로게스테론..
2024. 7. 14.
[대이끄약사] 여성 갱년기 증상에 효과있는, 아슈와간다 3부
여성 갱년기 증상에 효과 있는, 아슈와간다 3부갱년기 증상 (안명홍조, 질건조, 빈뇨 등)이 나타나는 여성분들, 걱정 많으시죠?위 증상들은 삶의 질을 떨어뜨리는 요인들인데요. 저희 어머니 또한, 갱년기 증상으로 고생하셨습니다. 그때, 아슈와간다 및 여러 일반약을 추천해 드렸고, 차도를 보이셨습니다.오늘은, 아슈와간다 3부 포스팅으로, 객관적 근거에 입각해 여생 갱년기 증상에 효과 있는 아슈와간다를 소개해드리오니, 증상 있으신 분들은 한 번 복용해 보시기 바랍니다 :) #. 아슈와간다란?아슈와간다는 인도산삼으로 알려진 생약제제로, 이전 1부 포스팅에서 개요/활성성분/효능/안전성/부작용/원료선택에 대해 알아보았는데요. 아랫 포스팅에 자세히 설명해놨습니다. 참고 부탁드립니다 :) [대이끄약사] 아슈와간..
2024. 6. 16.
[대이끄약사] 아슈와간다는 스트레스 및 만성피로 해소에 효과가 있을까?, 아슈와간다 2부
아슈와간다는 스트레스 및 만성피로 해소에 효과가 있을까?요즘 스트레스로 인한, 만성피로 앓고 계시는 분들 많으시죠? 제 지인 또한, 만성피로로 고생하고 있는데요.인터넷 검색으로, 피로회복에 좋다는 아슈와간다를 먹고 있었습니다. 그럼, 아슈와간다는 진짜? 피로회복에 효과가 있는 것일 까요?(근거없는 정보가 난무하는 인터넷, SNS.. 등의 자료를 곧이 곧대로 믿고 먹는건 위험이 큽니다.(비용,부작용 등등)) 오늘은 객관적 근거를 통해, 아슈와간다의 효능(스트레스 및 만성피로 해소)에 대한 생각을 전달해보고자 합니다. #. 아슈와간다란?아슈와간다는 인도산삼으로 알려진 생약제제로,지난 포스팅에서, 아슈와간다의 개요, 활성성분, 안전성, 부작용 및 원료선택에 대해 알아보았는데요. 결론은 크게 3가지 였습니다..
2024. 6. 15.
[대이끄약사] 아슈와간다 개요, 활성성분, 안전성, 부작용 및 원료선택은? 아슈와간다 1부
아슈와간다 개요, 활성성분, 안전성, 부작용 및 원료선택은? 오늘은 자양강장제로 유명한, 아슈와간다에 대해 알아볼텐데요. 아슈와간다의 정의, 활성성분, 효능, 안전성, 부작용 및 원료선택에 대해 차례대로 설명드릴 예정이니, 많은 정보 얻어가시길 바랍니다. #. 아슈와간다(Ashwagandha) 란?아슈와간다 개요인도산삼으로도 알려져있는, 아슈와간다는 인도 서부와 지중해 지역에서 유래한 가지과의 식물입니다.인도의 전통 의학 체계인 아유르베다(Ayurveda)에 따르면, 2500년 이상 동안, 관절염, 불안, 불면증, 결핵, 천식, 섬유근육통 등 다양한 질병을 치료하는 데 사용했다고 알려져 있습니다. 아슈와간다 활성성분최근 들어서, 여러 가지 논문을 통해 아슈와간다의 활성성분에 대해 밝혀졌는데요.생리학적 활..
2024. 6. 14.
[대이끄약사] 다이어트에 좋은, 애플사이다비기너(애사비) 2부
다이어트에 좋은, 애플사이다비기너(애사비) 2부지난 시간, 당뇨 및 콜레스테롤에 좋은 애플사이다비기너에 대해 알아보았는데요.오늘은 다이어트에 대한 내용을 다뤄보려고 합니다.다이어트는 남녀 모두 숙명과도 같은 과제인데요. 먹기만 해도, 허리둘레, 엉덩이둘레, 체중이 줄어드는 식품이 있다면?? 맛을 참고 드시겠습니까? 남녀노소 가리지 않고, 다이어트에 관심 있는 분이라면 "YES" 를 외치실 텐데요. 이 식품은, 바로 "애플사이다비니거(애사비)" 입니다. 오늘은 애칭, "애사비"의 다이어트 효과에 대한 임상 논문을 보면서, 어떤 수치를 줄여주는지 알아보도록 하겠습니다. #. 애플사이다비니거(애사비) 개요애플사이다비니거(애사비)의 정의, 포함된 성분, 효능 등에 대한 개요는 이전 1부 포스팅에 자세히 설명해..
2024. 6. 8.
[대이끄약사] 당뇨 및 콜레스테롤에 좋은, 애플사이다비니거(애사비) 1부
당뇨 및 콜레스테롤에 좋은, 애플사이다비니거(애사비) 1부당뇨 수치 또는 콜레스테롤 수치가 높아서 걱정인 분들 많으시죠?저는 건강검진 받고 콜레스테롤 수치가 높게 나와서, 걱정이 많았었는데요. 사과 식초라고도 불리는, "애플사이다비니거(애사비)"를 알고, 복용한 뒤 콜레스테롤 수치가 낮아졌습니다. 아랫글에, 객과적인 임상논문을 통해, 효과 및 복용방법을 설명해 놨는데요.이 복용법만 따라 해도, 공복혈당 및 콜레스테롤 수치가 낮아질 수 있습니다. 식품으로 공복혈당 및 콜레스테롤 수치를 낮추고 싶으신 분들은, 한 번 고려해 보시기 바랍니다 :) #. 애플사이다비니거(애사비) 란? 애플사이다비니거(apple cider vinegar)는 "사과초모식초"를 의미합니다. 말 그대로, "초모가 함유되어 있는 사..
2024. 6. 8.
[대이끄약사] 이명에 효과있는, 은행잎 추출물(1부) 한방정리!
이명에 효과 있는, 은행잎 추출물(1부) 한방정리!이명(원인 없이 나는 소리울림) 때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 그렇다고 딱히 치료법이 있는 것도 아닌데요. (치료법이 없는 질환이 가장 고통스럽죠..) 오늘은 이명에 효과가 있는 은행잎 추출물에 대해, 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.객관적 근거만 사용하여 설명드릴테니, 많은 도움 받으시기 바랍니다 :) #. 이명 이란?이명은 귀에 대한 외부의 음향적 or 전기적 자극 없이 한 번에 5분 이상 감지되는 소리로, 다양하게 정의 될 수 있습니다.성인인구의 32%가 앓고 있으며, 환자의 70%는 좌절감, 짜증, 불안감, 이완 및 집중력 저하 등 정서적 어려움을 보고하고 있습니다.이명 치료에 많은 치료법이 시도되었지만, 아직까지 잘 확립된 치료법은 없다..
2024. 6. 2.
