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대이끄약사/건강음식4

[대이끄약사] 당뇨 및 고지혈증에 좋은, 베르베린 한방정리 1부 당뇨 및 고지혈증에 좋은, 베르베린 한방정리 1부건강검진 후, 당뇨 수치 또는 콜레스테롤 수치가 높아져서 걱정인 분들 많으시죠? 초기, 당뇨 및 콜레스테롤 수치가 높아졌을 때, 낮추지 않으면, 평생 전문약 복용을 해야 할 수도 있는데요  제 지인 또한, 같은 상황이였습니다.이에,  베르베린을 추천해 주었는데요. 복용 후, 혈당수치 및 콜레스테롤 수치가 정상까지 내려갔습니다.이후 식습관 개선등을 통해 정상수치를 유지하고 있는데요. 이처럼, 잘 파악된 하나의 정보는 기회비용과 시간을 절약해 줄 수 있습니다. 아랫글에서 베르베린에 대해 효능, 부작용, 복용법등을 정리해 놨으니, 끝까지 읽으시고 많은 도움 받으시길 바랍니다.   베르베린 이란?베르베린은 황련(Coptis chinensis), 인도매자나무(Ber.. 2024. 8. 11.
[대이끄약사] 다이어트에 좋은, 애플사이다비기너(애사비) 2부 다이어트에 좋은, 애플사이다비기너(애사비) 2부지난 시간, 당뇨 및 콜레스테롤에 좋은 애플사이다비기너에 대해 알아보았는데요.오늘은 다이어트에 대한 내용을 다뤄보려고 합니다.다이어트는 남녀 모두 숙명과도 같은 과제인데요. 먹기만 해도, 허리둘레, 엉덩이둘레, 체중이 줄어드는 식품이 있다면?? 맛을 참고 드시겠습니까? 남녀노소 가리지 않고, 다이어트에 관심 있는 분이라면 "YES" 를 외치실 텐데요. 이 식품은, 바로 "애플사이다비니거(애사비)" 입니다. 오늘은 애칭, "애사비"의 다이어트 효과에 대한 임상 논문을 보면서, 어떤 수치를 줄여주는지 알아보도록 하겠습니다.  #. 애플사이다비니거(애사비) 개요애플사이다비니거(애사비)의 정의, 포함된 성분, 효능 등에 대한 개요는 이전 1부 포스팅에 자세히 설명해.. 2024. 6. 8.
[대이끄약사] 당뇨 및 콜레스테롤에 좋은, 애플사이다비니거(애사비) 1부 당뇨 및 콜레스테롤에 좋은, 애플사이다비니거(애사비) 1부당뇨 수치 또는 콜레스테롤 수치가 높아서 걱정인 분들  많으시죠?저는 건강검진 받고 콜레스테롤 수치가 높게  나와서, 걱정이 많았었는데요. 사과 식초라고도 불리는, "애플사이다비니거(애사비)"를 알고, 복용한 뒤 콜레스테롤 수치가 낮아졌습니다. 아랫글에, 객과적인 임상논문을 통해, 효과 및 복용방법을 설명해 놨는데요.이 복용법만 따라 해도, 공복혈당 및 콜레스테롤 수치가 낮아질 수 있습니다. 식품으로 공복혈당 및 콜레스테롤 수치를 낮추고 싶으신 분들은, 한 번 고려해 보시기 바랍니다 :)  #. 애플사이다비니거(애사비) 란? 애플사이다비니거(apple cider vinegar)는 "사과초모식초"를 의미합니다. 말 그대로, "초모가 함유되어 있는 사.. 2024. 6. 8.
[대이끄] 아보카도 한방정리! (성분, 칼로리, 효능 및 먹는법) & 아보카도 한방정리 (성분, 칼로리, 효능 및 먹는법) & 주변에 아보카도 먹는 분이 많으실텐데요. 그러나 정보는 부족 하고, 효능이 무엇인지? 살은 찌지 않는 지? 어떻게 먹는건 지? 궁금하셨던 분들!! 아래 내용 참고하여, 읽어 내려가 주시면, 많은 정보를 얻으실 수 있습니다. :) #. 아보카도의 성분 및 칼로리는? 성분 1) 물 : 아보카도에는 중량 기준으로 약 73~75%의 수분이 포함되어 있습니다. 2) 지방 : 아보카도의 주요 지방 유형은 단일 불포화 지방, 특히 올레산입니다. 단일 불포화 지방은 심장 건강에 좋은 것으로 간주되며 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. "올레산"이 궁금하시면 아래글 참고 부탁드립니다. [참조] 위키피디아 "올레산" 올레산 - 위키백과, .. 2023. 9. 5.