[대이끄약사] 아슈와간다 개요, 활성성분, 안전성, 부작용 및 원료선택은? 아슈와간다 1부
아슈와간다 개요, 활성성분, 안전성, 부작용 및 원료선택은? 오늘은 자양강장제로 유명한, 아슈와간다에 대해 알아볼텐데요. 아슈와간다의 정의, 활성성분, 효능, 안전성, 부작용 및 원료선택에 대해 차례대로 설명드릴 예정이니, 많은 정보 얻어가시길 바랍니다. #. 아슈와간다(Ashwagandha) 란?아슈와간다 개요인도산삼으로도 알려져있는, 아슈와간다는 인도 서부와 지중해 지역에서 유래한 가지과의 식물입니다.인도의 전통 의학 체계인 아유르베다(Ayurveda)에 따르면, 2500년 이상 동안, 관절염, 불안, 불면증, 결핵, 천식, 섬유근육통 등 다양한 질병을 치료하는 데 사용했다고 알려져 있습니다. 아슈와간다 활성성분최근 들어서, 여러 가지 논문을 통해 아슈와간다의 활성성분에 대해 밝혀졌는데요.생리학적 활..
2024. 6. 14.
[대이끄약사] 다이어트에 좋은, 애플사이다비기너(애사비) 2부
다이어트에 좋은, 애플사이다비기너(애사비) 2부지난 시간, 당뇨 및 콜레스테롤에 좋은 애플사이다비기너에 대해 알아보았는데요.오늘은 다이어트에 대한 내용을 다뤄보려고 합니다.다이어트는 남녀 모두 숙명과도 같은 과제인데요. 먹기만 해도, 허리둘레, 엉덩이둘레, 체중이 줄어드는 식품이 있다면?? 맛을 참고 드시겠습니까? 남녀노소 가리지 않고, 다이어트에 관심 있는 분이라면 "YES" 를 외치실 텐데요. 이 식품은, 바로 "애플사이다비니거(애사비)" 입니다. 오늘은 애칭, "애사비"의 다이어트 효과에 대한 임상 논문을 보면서, 어떤 수치를 줄여주는지 알아보도록 하겠습니다. #. 애플사이다비니거(애사비) 개요애플사이다비니거(애사비)의 정의, 포함된 성분, 효능 등에 대한 개요는 이전 1부 포스팅에 자세히 설명해..
2024. 6. 8.
[대이끄약사] 당뇨 및 콜레스테롤에 좋은, 애플사이다비니거(애사비) 1부
당뇨 및 콜레스테롤에 좋은, 애플사이다비니거(애사비) 1부당뇨 수치 또는 콜레스테롤 수치가 높아서 걱정인 분들 많으시죠?저는 건강검진 받고 콜레스테롤 수치가 높게 나와서, 걱정이 많았었는데요. 사과 식초라고도 불리는, "애플사이다비니거(애사비)"를 알고, 복용한 뒤 콜레스테롤 수치가 낮아졌습니다. 아랫글에, 객과적인 임상논문을 통해, 효과 및 복용방법을 설명해 놨는데요.이 복용법만 따라 해도, 공복혈당 및 콜레스테롤 수치가 낮아질 수 있습니다. 식품으로 공복혈당 및 콜레스테롤 수치를 낮추고 싶으신 분들은, 한 번 고려해 보시기 바랍니다 :) #. 애플사이다비니거(애사비) 란? 애플사이다비니거(apple cider vinegar)는 "사과초모식초"를 의미합니다. 말 그대로, "초모가 함유되어 있는 사..
2024. 6. 8.
[대이끄약사] 이명에 효과있는, 은행잎 추출물(1부) 한방정리!
이명에 효과 있는, 은행잎 추출물(1부) 한방정리!이명(원인 없이 나는 소리울림) 때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 그렇다고 딱히 치료법이 있는 것도 아닌데요. (치료법이 없는 질환이 가장 고통스럽죠..) 오늘은 이명에 효과가 있는 은행잎 추출물에 대해, 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.객관적 근거만 사용하여 설명드릴테니, 많은 도움 받으시기 바랍니다 :) #. 이명 이란?이명은 귀에 대한 외부의 음향적 or 전기적 자극 없이 한 번에 5분 이상 감지되는 소리로, 다양하게 정의 될 수 있습니다.성인인구의 32%가 앓고 있으며, 환자의 70%는 좌절감, 짜증, 불안감, 이완 및 집중력 저하 등 정서적 어려움을 보고하고 있습니다.이명 치료에 많은 치료법이 시도되었지만, 아직까지 잘 확립된 치료법은 없다..
2024. 6. 2.
